Programmas nosaukums	Sporta treneris
Augstskola/Koledža	Rīgas Stradiņa universitāte
Studiju virziens	Sports

LR izglītības klasifikācijas kods (IKK)	41813
EKI/LKI līmenis	5
Izglītības programmas veids	Īsā cikla profesionālās augstākās izglītības programma piektā līmeņa profesionālās kvalifikācijas ieguvei, īstenojama pēc vidējās izglītības ieguves
Studiju programmas saīsinātais nosaukums	Īsā cikla profesionālās augstākās izglītības studiju programma
Izglītības programmu grupa	Sports
ISCED kods	1014
ISCED nosaukums	Sports
Studiju programmas apjoms (KP)	120
Iegūstamais grāds	-
Iegūstamā kvalifikācija	Sporta treneris
Studiju veids un forma	Nepilna laika klātiene; Pilna laika klātiene
Studiju ilgums	2 gadi, 6 mēneši; 2 gadi
Valoda	latviešu

Licences numurs	-
Licences datums
Licences termiņš

Akreditācijas lapas numurs	Netiek izsniegta
Akreditācijas datums	25.03.2026
Akreditācijas ilgums (gados)	6
Akreditācijas termiņš	26.03.2032

Studiju programmas sasniedzamie rezultāti
Zināšanas
1. Pārzina cilvēka balsta un kustību aparāta, skeleta, muskuļu, sirds un asinsvadu, elpošanas, gremošanas, izvadorgānu, endokrīnās un nervu sistēmas uzbūvi un darbību. Izprot maņu orgānu nozīmi un nervu sistēmas lomu kustību regulācijā. Spēj analizēt muskuļu darbību dažādās kustībās un izprot regulāru fizisko aktivitāšu ietekmi uz organisma strukturālajām izmaiņām. Pārzina kustību biomehāniskos pamatus cilvēka fiziskās darbības optimizēšanā.
2. Pārzina dažādu sporta veidu un fizisko īpašību kopsakarības, treniņu metodoloģiju un fizisko slodzi dažādos vecuma un sagatavotības līmeņos. Izprot fizisko vingrinājumu nozīmi veselības nostiprināšanā un slimību profilaksē, kā arī ergonomikas un traumu profilakses principus.
3. Pārzina mācību procesa plānošanu, snieguma novērtēšanu un fizisko spēju attīstības metodiku. Izprot pedagoģijas aktualitātes, uzņēmējdarbības un ekonomikas pamatprincipus, kā arī juridiskos un grāmatvedības aspektus fitnesa nozarē.
Prasmes:
4. Atpazīst un apraksta šoka mehānismus, traumas un sniegt pirmo palīdzību dažādās situācijās. Izprot drošības aspektus fizisko vingrinājumu laikā un spēj novērtēt vingrinājumu traumu bīstamību, piedāvājot preventīvus risinājumus.
5. Veic kustību un vingrinājumu biomehānisko analīzi, izvērtē fizisko vingrinājumu ietekmi uz muskuļu sistēmu un citām organisma funkcijām. Plāno un pielāgo treniņu programmas dažāda vecuma, dzimuma un sagatavotības cilvēkiem, izvēloties atbilstošas metodes un novērtējot stāju, līdzsvara spējas un fizisko attīstību.
6. Plāno un īsteno mācību un treniņu procesu dažādās vecuma grupās, novērtē kustību apguves līmeni un izstrādā attīstības plānu. Prot izskaidrot un demonstrēt vingrinājumu izpildes tehniku, skaidrojot to biomehāniskos un fizioloģiskos aspektus.
Kompetences:
7. Analizē un pielieto zināšanas par cilvēka ķermeņa funkcijām un fizisko slodzi, izstrādājot individuāli pielāgotas programmas veselības nostiprināšanai un sportiskās formas uzlabošanai.
8. Pielāgo fiziskās aktivitātes dažādiem vecuma un sagatavotības līmeņiem, nodrošinot efektīvu un motivējošu treniņu procesu, kas veicina ilgtermiņa veselīga dzīvesveida paradumus.
9. Analizē un risina ar fitnesa industriju saistītas ekonomiskās un juridiskās problēmas, pielietojot uzņēmējdarbības un vadības principus, kā arī ievērojot profesionālās ētikas normas; izmanto pētniecības metodes, lai identificētu nozares tendences, novērtētu riska faktorus un izstrādātu ilgtspējīgus risinājumus, kas veicina nozares attīstību.
Apakšprogrammas "Fitnesa treneris" sasniedzamie rezultāti
Zināšanas
1. Pārzina cilvēka ķermeņa uzbūvi un funkcijas, orgānu sistēmu darbību, skeleta muskuļu struktūru un kustību regulāciju; izprot bioenerģētiskos procesus organismā, metabolisma regulācijas principus un fiziskās slodzes ietekmi uz organisma funkcijām.
2. Pārzina biomehānikas pamatjēdzienus, kustību-balsta aparāta struktūras un izprot to nozīmi kustību un stājas uzturēšanā.
3. Zina sporta un treniņu teorijas pamatus, pārzina kardiotrenažieru un spēka trenažieru darbību, to terminoloģiju un prot tos pielietot praksē.
4. Pārzina veselības nostiprināšanas un slimību profilakses vingrinājumus, atšķirības starp veselības sportu un sacensību sportu, kā arī izprot fizisko vingrinājumu nozīmi un pielietošanu veselības nostiprināšanā, slimību profilaksē un dzīves kvalitātes paaugstināšanā.
Prasmes
5. Prot sniegt pirmo palīdzību dažādās situācijās, spēj atpazīt šoka mehānismus un traumas, kā arī spēj tos aprakstīt.
6. Izstrādā treniņu programmas un nodarbību plānus dažāda vecuma un sagatavotības cilvēkiem, novērtē viņu fizisko sagatavotību un sniedz atbilstošas rekomendācijas.
7. Pielieto zināšanas par ekonomiku, uzņēmējdarbību, likumdošanu un grāmatvedības uzskaites principiem, organizējot un atverot jaunas fitnesa iestādes.
Kompetences
8. Analizē un pielieto zināšanas par cilvēka ķermeņa funkcijām, fizisko slodzi un veselības nostiprināšanu, izstrādājot un vadot individuāli pielāgotas treniņu programmas un dažāda veida fitnesa nodarbības, pielāgojot treniņu intensitāti un metodiku klienta vecumam, fiziskajai sagatavotībai un veselības stāvoklim, kā arī veicinot ilgtermiņa motivāciju un veselīgu dzīvesveidu.
9. Novērtē un risina ergonomiskos, veselības un drošības jautājumus, pielietojot pirmās palīdzības un civilās aizsardzības principus un ievērojot profesionālās ētikas un uzņēmējdarbības vadlīnijas.
Apakšprogrammas "Sporta veida treneris" sasniedzamie rezultāti
Zināšanas
1. Pārzina anatomijas, dinamiskās anatomijas, fizioloģijas, biomehānikas un kinezioloģijas pamatus; izprot to ietekmi uz organisma darbību dažādos vecumposmos un pie dažāda fiziskās sagatavotības līmeņa.
2. Pārzina dažādu sporta veidu klasifikāciju, sporta organizatorisko vidi, izprot starpdisciplionaritātes nozīmi studiju un treniņu procesā.
3. Demonstrē padziļinātas un specializētas zināšanas par galvenajām fiziskajām īpašībām, to teorētiskajiem pamatiem, attīstīšanas likumsakarībām un nozīmi dažādos sporta veidos, kā arī izprot nepieciešamību pielāgot metodisko pieeju atbilstoši audzēkņu vecuma un fiziskās sagatavotības līmenim.
Prasmes
4. Pielieto teorētiskās zināšanas par cilvēka kustību un balsta aparāta darbības kopsakarībām, lai plānotu un modificētu vingrojumus/vingrinājumus atbilstoši izvēlētajam sporta veidam un nodarbības mērķim un demonstrētu precīzu kustību izpildījumu un slodzes dozēšanu.
5. Stratēģiski plāno, īsteno un pilnveido inovatīvus treniņu/nodarbību procesus, izmantojot digitālās pratības rīkus, kā arī patstāvīgi izvērtē, rediģē un analizē izstrādātās treniņu programmas/plānus, ņemot vērā izvēlētā sporta veida nozares specifiku.
6. Nodrošina drošu un motivējošu nodarbību/treniņu vidi, skaidri izskaidro procesa gaitu un veicina veselīgu dzīvesveidu, ievērojot tehniskās prasības un drošības noteikumus un pielāgojot mācību saturu dalībnieku spējām un vajadzībām.
Kompetences
7. Spēj plānot un īstenot treniņu/nodarbību procesu, definējot un izmantojot atbilstošus sportistu atlases kritērijus, kā arī veicot sistemātisku snieguma un treniņprogrammu izvērtējumu, balstoties uz inovatīviem pētniecības datiem un konkrētās sporta federācijas prasībām.
8. Spēj demonstrēt profesionālu patstāvību un atbildību, nodrošinot efektīvu sadarbību ar iesaistītajām pusēm un sekmīgi risinot praktiskas problēmas. Vienlaikus reflektē par savas profesionālās darbības kvalitāti un iesaistās tālākizglītības procesos sporta zinātnes nozarē.